Hooggevoeligheid

Therapie Dordrecht bij hooggevoeligheid

Therapie bij hooggevoeligheid

Waarschijnlijk herken jij je in de kenmerken van iemand die hooggevoelig of een high sensitive person (HSP) is:

✓ Je ervaart elke prikkel zeer intens
✓ Leeft en geeft met alles wat in je is
✓ Je bent vaak uitgeput

Je vraagt je telkens af wat je verkeerd doet. Je probeert je leven weer te structureren, maar alleen dat is al een hele klus. Het is dan belangrijk om te weten dat je niet de enige bent en dit eigenschappen zijn die bij je horen.


Hooggevoeligheid

Op zoek naar balans

Juist door je bewust te worden van deze hooggevoeligheid en deze te accepteren, mag je ook de kwaliteit gaan inzien van deze eigenschap. Je bent iemand die heel goed stemmingen aanvoelt en daardoor dicht bij een ander kan komen. Ook doe je alles met een mate van intensiteit die maakt dat alles wat je creëert mooi en goed is.

Samen gaan we op zoek naar hoe je kunt leven met een bepaalde mate van wisselende stemmingen en onrust, maar ook kan genieten van wie je bent. Aarden in jezelf, grenzen leren stellen, in je kracht leren staan en de balans leren vinden tussen activiteit en rust. Dit zijn zaken die binnen de therapie wellicht aan de orde komen.

Ben jij hooggevoelig en vind je het lastig hiermee om te gaan? Maak een afspraak.
Ik help je graag verder!


Lydia

Neem contact op