Negatief zelfbeeld

therapie-dordrecht-lydia

Therapie bij een negatief zelfbeeld

Overtuigingen over onszelf komen voort uit onze geschiedenis. Hoe dachten onze opvoeders over zichzelf? Hoe gingen zij met elkaar om? Hoe gingen ze met ons om?

Wat vonden ze van mijn gedrag, gedachten en mijn gevoelens? Was ik geliefd, werd ik bevestigd, genoten ze van mij? Het antwoord op deze vragen kan best pijnlijk zijn.

Ervaringen als deze hebben gemaakt hoe we over onszelf zijn gaan denken en met onszelf zijn gaan omgegaan.


Negatief Zelfbeeld

Jezelf belangrijker en waardevoller vinden

Durf je samen met iemand terug te gaan naar deze herinneringen om te ontdekken waar het is misgegaan in de manier waarop je over jezelf bent gaan denken?

Het kan een heftig proces zijn om hierin te stappen, maar uiteindelijk kan het je enorm helpen om jezelf veel belangrijker en waardevoller te gaan vinden!

Ik wil je graag in dit proces helpen.


Lydia

Neem contact op