Therapie bij een negatief zelfbeeld
Overtuigingen over onszelf komen voort uit onze geschiedenis.
Wat vonden belangrijke anderen (zoals opvoeders) ze van mijn gedrag, gedachten en mijn gevoelens? Was ik geliefd, werd ik bevestigd, genoten ze van mij? Het antwoord op deze vragen kan best pijnlijk zijn.
Ervaringen als deze hebben gemaakt hoe we over onszelf zijn gaan denken en met onszelf zijn gaan omgegaan.
In therapie kun je dit onderzoeken en er anders mee leren omgaan.
Maaike✓ Therapie & coaching |
Hannelies✓ Therapie & coaching |