Therapie Dordrecht

therapie-dordrecht-lydia

✔ Therapie en relatietherapie

Neem contact op


Een ongedwongen, veilige en betrokken sfeer

Ben je op zoek naar een therapeut of psycholoog in de regio Dordrecht?

Welkom op de infosite van mijn praktijk Therapie Dordrecht. Mijn naam is Lydia van der Put. Als gekwalificeerd en ervaren therapeut ben ik geregistreerd bij NVAGT, EAGT en RBCZ. Vanuit mijn kennis en ervaring kun je bij mij terecht voor individuele therapie, relatie- en gezinstherapie en coaching.

Het kan een hele stap zijn om op zoek te gaan naar hulp buiten je eigen vertrouwde omgeving. Daarnaast kan het ook nog een zoektocht zijn om de juiste therapeut, psycholoog of coach te vinden. Wanneer je zoekt naar een ongedwongen, veilige en betrokken sfeer dan geloof ik dat je bij mij op de goede plek bent.

Ik ben lid van Therapiepsycholoog – Netwerk van therapeuten en psychologen.


Hier en nu

Binnen de therapie vind ik het belangrijk te werken met datgene wat ter tafel komt. Door aandacht te geven aan dat wat er in het hier en nu gaande is, komen we gauw bij je beleving en daar waar je vastloopt.

Mijn manier van werken is ervaringsgericht, wat betekent dat ik je niet ga wijzen op datgene wat je niet goed doet, maar je wil laten ervaren wie je bent en waar je toe in staat bent. Om te kunnen stilstaan bij wie je bent en wat je ervaart is niet altijd makkelijk. Er kan schaamte of angst bij komen kijken en het afwijzen van wie je bent.


Acceptatie en verandering

Oude ervaringen in ons leven hebben ons gemaakt tot wie we zijn en hebben ervoor gezorgd hoe we in relatie met onszelf en de ander staan. Alleen nieuwe ervaringen kunnen naast het verkrijgen van inzicht en kennis ons leren op een andere wijze met onszelf en de wereld om ons heen om te gaan.

Kunnen ervaren en accepteren wie je bent in het hier en nu is een heel proces en een hele kunst. Ik geloof dat de weg zich dan pas kan openvouwen naar verandering. Graag werk ik met je toe naar het creëren van nieuwe ervaringen, zowel binnen de therapie als in je persoonlijke leven, zodat je nieuwe vaardigheden ontdekt in je leven.


Meer over:

Relatietherapie

Relatietherapie

Je partner is de persoon die vaak het dichtste bij jou staat. Juist om die reden kan er in relaties ook zoveel mis gaan en kun je elkaar ontzettend kwetsen, vaak onbedoeld.

In mijn werk mag ik ontdekken hoe helend relatietherapie is, maar ook hoe snel en effectief het werkt.

Relatietherapie >>

Gezinstherapie

Gezinstherapie

Ervaar je moeilijkheden in de opvoeding van de kinderen of juist in de omgang met één kind in het bijzonder? Vinden jullie het moeilijk hier als partners goed op in te spelen?

Gezinstherapie >>


Soorten klachten en vraagstukken

Je kunt bij mij terecht voor verschillende soorten klachten en vraagstukken.

Individuele thema’s kunnen zijn:

Burnout

Burnout

Onze maatschappij verwacht tegenwoordig veel van je. Je hebt je werk, partner en/of gezin, maar daarnaast ook je sociale netwerk dat je aandacht wilt geven.

Burnout >>

Depressie

Depressie

Depressiviteit kan je wanhopig maken en daarin kan therapie werkelijk uitkomst bieden! Iemand die samen met jou de wirwar aan emoties helpt te ontrafelen en je helpt jezelf te begrijpen en te accepteren kan ontzettend veel rust geven.

Depressie >>

Faalangst

Faalangst

Faalangst kan vaak te maken hebben met het feit dat alles wat we doen gewoon perfect moet. Het is een heel proces los te komen van faalangst en perfectie. Ik kan je in dit proces ondersteunen.

Faalangst >>

Hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid

Juist door je bewust te worden van je hooggevoeligheid en deze te accepteren, mag je ook de kwaliteit gaan inzien van deze eigenschap.

Samen gaan we op zoek naar hoe je kunt leven met een bepaalde mate van wisselende stemmingen en onrust, maar ook kan genieten van wie je bent.

Hooggevoeligheid >>

Negatief Zelfbeeld

Negatief zelfbeeld

Overtuigingen over onszelf komen voort uit onze geschiedenis. Durf je samen met iemand terug te gaan naar de herinneringen om te ontdekken waar het is misgegaan in de manier waarop je over jezelf bent gaan denken?

Negatief zelfbeeld >>

Perfectionisme

Perfectionisme

Ik probeer mensen er altijd op te wijzen dat perfectionisme niets anders is dan een betere versie van jezelf te laten zien aan de wereld.

Perfectionisme >>

Trauma

Trauma’s

De meesten van ons zijn niet ongeschonden aan het volwassen leven begonnen. Ieder draagt zijn ervaringen en pijn mee.

Trauma’s >>

Andere klachten

Andere klachten

Ik ontvang mensen met allerlei klachten. Naast de bovengenoemde klachten ontvang ik ook mensen voor:

✓ Angsten
✓ Grenzeloosheid
✓ Identiteitsproblemen

✓ Moeheid / uitputting
✓ Moeite met seksuele geaardheid
✓ Pijnlijke gevoelens als schuld, angst, minderwaardigheid
✓ Verslavingsproblematiek (pornografie, eetverslaving, e.d.)


Thema’s binnen de relatie kunnen zijn:

Communicatieproblemen

Communicatieproblemen

In je huwelijk kunnen er tal van onderwerpen zijn die continu een strijd oproepen.

In veel gevallen zijn de onderwerpen niet altijd het hoofdprobleem, maar met name de manier waarop er over gecommuniceerd wordt.

Communicatieproblemen >>

Vreemdgaan

Vreemdgaan

Je zoekt hulp omdat je partner is vreemdgegaan of misschien jijzelf wel. Je weet geen raad met de situatie. Je ervaart schaamte en verdriet…

Vreemdgaan >>

Relatietherapie

Andere relatieproblemen

Ik ontvang mensen met allerlei relatieproblemen. Naast de bovengenoemde klachten ontvang ik ook mensen voor:

✓ Bindingsangst en verlatingsangst
✓ Intimiteitsproblemen
✓ Jaloezie en onzekerheid
✓ Midlife crisis
✓ Ruzies en conflicten

Ook kan ik me voorstellen dat je iemand mist in je naaste omgeving waar je eens een goed gesprek mee kan voeren. Ook dan ben je van harte welkom!

Wanneer je iets herkent in de bovenstaande klachten, neem dan gerust contact met mij op.


Lydia van der Put

Neem contact op